TAO YOGA & QIGONG BASISRETREAT

Die Tao Yoga Basis kennenlernen oder vertiefen
4 Tage intensives Training

Retreat heisst Rückzug vom Alltag. Das bedeutet bei diesem Seminar wohnen alle Teilnehmer im Hotel. Die Kurszeiten schließen hier auch die Zeit vor dem Frühstück und nach dem Abendessen ein. Wir beginnen den Tag mit QiGong und Meditation und enden ihn mit einer weiteren gemeinsamen Sitzung am Abend. 

Dieses Retreat ist für Anfänger genauso ansprechend, wie auch für jene, die schon Erfahrung mit dem Tao Yoga gesammelt haben und es noch weiter vertiefen möchten.

Folgende Themen werden in diesem Retreat die zentralen Themen sein:

  • Eisenhemd QiGong
    Die Körperstruktur ausrichten als Vorbereitung für das Tai Chi QiGong
  • Tai Chi QiGong
    Yang Stil, 13 Bewegungen
  • Tao Yin Yoga
    Stärkung und Flexibilität für Sehnen, Muskeln und Gelenke. Gut für den Rücken!
  • Inneres Lächeln
    Kommunikation die nach innen geht für tiefe Entspannung und innere Ruhe.
  • Die 6 Heilenden Laute
    Die Transformation und das Recyceln von negativen Emotionen.
  • Der Kleine Energiekreislauf
    Die Lebenskraft entlang der beiden Hauptmeridiane des Körpers führen und sich mit den äußeren Kräften verbinden.


Gleichzeitig werden wir in diesem Retreat von Schülern begleitet, die hier ihre Ausbildung zum Associate Instructor abschließen werden. Dadurch wird der Austausch noch lebendiger und interessanter für alle Teilnehmer, denn der Anspruch die vorgestellten Themen wirklich zu lernen und zu integrieren ist ingesamt höher. Ein reger Austausch findet statt, der die Vermittlung der Übungen auf allen Ebenen berreichert.

Ein Schwerpunkt dieser Tage wird die Tai Chi-Form im Yang Stil mit 13 Bewegungen und das Tao-Yin-Yoga sein.

Hier findet sich die Gelegenheit, mit erfahrenen Lehrern, in schöner Umgebung etwas Neues zu lernen oder bekannte Techniken weiter zu vertiefen.

Termine & Anmeldung